Pijat wajah bukan sekadar memanjakan diri. Teknik pijat wajah memiliki manfaat nyata untuk kesehatan kulit, termasuk meningkatkan sirkulasi darah, meredakan ketegangan otot wajah, dan merangsang produksi kolagen. Kolagen sendiri adalah protein penting yang menjaga elastisitas dan kekenyalan kulit. Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen menurun, sehingga kulit terlihat kendur dan muncul kerutan.

Dengan melakukan teknik pijat wajah secara rutin, kamu bisa membantu kulit tetap kencang dan tampak lebih muda tanpa harus selalu mengandalkan perawatan mahal atau prosedur medis.

1. Pijat Wajah Menggunakan Gerakan Mengangkat

Teknik pijat wajah pertama yang efektif adalah gerakan mengangkat. Caranya cukup sederhana: gunakan ujung jari tangan untuk melakukan gerakan melingkar ke atas pada pipi, dagu, dan dahi.

Manfaat gerakan ini:

  • Merangsang aliran darah ke wajah sehingga kulit tampak lebih cerah.

  • Membantu mengencangkan otot wajah.

  • Mendukung produksi kolagen karena stimulasi mekanis pada kulit.

Gerakan ini bisa dilakukan setiap pagi sebelum menggunakan skincare, dan pastikan menggunakan minyak atau serum agar kulit tidak tertarik terlalu keras.

2. Pijat Wajah dengan Teknik Tekanan Titik (Acupressure)

Teknik pijat wajah dengan tekanan titik mengacu pada metode akupresur. Fokus pada titik-titik tertentu di wajah, seperti di sekitar mata, pipi, dan pelipis. Gunakan ujung jari untuk menekan secara perlahan selama beberapa detik, lalu lepaskan.

Manfaat teknik ini:

  • Mengurangi ketegangan pada otot wajah.

  • Membantu sirkulasi limfa sehingga racun lebih cepat dibuang.

  • Meningkatkan elastisitas kulit karena stimulasi ringan yang konsisten.

Teknik ini cocok dilakukan di malam hari setelah membersihkan wajah agar kulit lebih rileks.

3. Pijat Wajah Menggunakan Gerakan Memutar

Gerakan memutar juga termasuk teknik pijat wajah yang efektif. Aplikasikan gerakan memutar pada area pipi, dahi, dan dagu. Lakukan gerakan searah jarum jam untuk meningkatkan aliran darah, kemudian sebaliknya untuk relaksasi otot.

Manfaat:

  • Mengurangi pembengkakan wajah.

  • Merangsang regenerasi sel kulit.

  • Membantu penyerapan produk skincare lebih optimal.

Teknik ini juga membuat wajah terasa lebih segar dan rileks setelah seharian beraktivitas.

Baca Juga: 7 Masker Wajah Alami Untuk Memutihkan Wajah yang Sering Dipakai di Tempat Spa

4. Pijat Wajah dengan Teknik Mengayun

Teknik pijat wajah mengayun menggunakan gerakan lembut dari bawah ke atas. Gunakan telapak tangan atau ujung jari untuk mengayun pipi, dahi, dan rahang.

Manfaat teknik ini:

  • Meningkatkan produksi kolagen dengan stimulasi lembut.

  • Mengurangi garis halus di sekitar mata dan mulut.

  • Memberikan efek relaksasi yang menenangkan.

Gerakan ini ideal dilakukan sebelum tidur agar kulit menyerap lebih baik nutrisi dari pelembap atau serum.

5. Pijat Wajah Menggunakan Gerakan Memijat Rahang

Teknik ini fokus pada area rahang dan dagu, yang sering mengalami ketegangan akibat kebiasaan mengatupkan gigi atau stres. Gunakan ibu jari dan jari telunjuk untuk memijat area rahang dengan gerakan memutar kecil.

Manfaat:

  • Mengurangi ketegangan otot rahang.

  • Membantu mengurangi garis senyum atau kerutan di sekitar mulut.

  • Meningkatkan sirkulasi darah sehingga kulit lebih sehat.

Pijat ini juga bisa membantu mengurangi rasa sakit pada otot rahang dan kepala.

6. Pijat Wajah Menggunakan Gerakan Menepuk

Teknik menepuk atau tapping menggunakan ujung jari dengan lembut di seluruh wajah, termasuk dahi, pipi, dan dagu. Fokus pada tepukan ringan dan ritmis agar kulit menerima stimulasi tanpa lecet.

Manfaat:

  • Meningkatkan aliran darah ke seluruh wajah.

  • Membantu kulit lebih siap menyerap serum atau pelembap.

  • Merangsang produksi kolagen karena stimulasi ringan yang konsisten.

Gerakan ini cocok digunakan saat pagi hari untuk membuat wajah lebih segar dan bercahaya.

7. Pijat Wajah Menggunakan Gerakan Lifting

Teknik lifting fokus pada area yang rawan kendur, seperti pipi, dagu, dan garis rahang. Gunakan telapak tangan untuk mengangkat kulit ke atas dengan tekanan lembut, tahan beberapa detik, kemudian lepaskan.

Manfaat:

  • Membantu mengencangkan kulit kendur.

  • Merangsang produksi kolagen dan elastin.

  • Membuat wajah tampak lebih muda dan segar.

Lakukan gerakan ini secara rutin 2–3 kali seminggu untuk hasil yang maksimal.